Ano X nº 144 -

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Livro e guia: Parar de Fumar é Possível

O título Parar de Fumar É Possível, lançado pela Publifolha, é uma opção para quem quer informações claras e objetivas para enfrentar as dificuldades no processo de parar de fumar. Escrito por Martin Raw, o livro revela um método prático para que o dependente abandone o cigarro de vez. O autor descreve, passo a passo, o que o fumante deve percorrer para se livrar da dependência e conquistar uma vida mais saudável. O livro pode ser utilizado como um guia para o leitor, com espaços para o dependente escrever suas experiências e responder a perguntas que o ajudarão a situar-se perante o vício.

A obra está dividida em quatro etapas principais, desde a tomada de decisão em largar o cigarro, passando pela preparação para deixar de fumar, o momento da parada até as diversas formas de se manter sem o vício.  Há também um capítulo especial sobre medicamentos e outros tratamentos como a Terapia de Reposição de Nicotina (TRN), que ameniza a síndrome de abstinência e é o tratamento mais pesquisado entre os especialistas, além de depoimentos de fumantes e ex-fumantes que passaram uma ou mais vezes pelo processo de largar o cigarro.

Serviço

Parar de Fumar é Possível
Autor: Martin Raw
Editora: Publifolha
128 páginas

Informações: 0800-140090 e www.publifolha.com.br

 

Edição: 144 - 28/08/2009


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